Devamı

Kadınlarda saç inceltme nasıl durdurulur?

Saç dökülmesi ya da yaygın olarak adlandırılan saç dökülmesi, bir kadının hayatında utanç verici veya istenmeyen durumlara yol açabilir. Sosyal yapımızda, bir insanın nasıl göründüğü, o kişinin ilk izlenimini tanımlayan şeydir? Saç dökülmesi sadece görünüme zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda avcı durumunda da, kendine güven ve zihinsel sağlığı engeller. Tarakta birkaç saç tutamı bulmak kesinlikle normaldir. Ama bir çalı ya da bir demet bulmak, doğal ev ilaçları ya da uzman yardımı ile mümkün olan en kısa zamanda ele alınması gereken gerçekten endişe verici.

Ne yemeli?
Hormonal dengesizlik nedeniyle saç dökülmesini nasıl durdurabilirim?

Her şey yediğin şeye gelir. Saçınızın dökülmesini önlemek için havuç, yumurta, pirinç, fasulye, ıspanak, yapraklı sebze ve fındık gibi yiyecekleri seçmelisiniz. Eğer diyetiniz Biotin, folik asit, Vitamin - B ve demir ise, tırnak ve saçlarınızın büyümesi daha iyi olacaktır. Birçok kadın vücudunda Vitamin eksikliği varsa saç dökülmesi problemiyle karşı karşıyadır. Vücudunuzdaki vitamin eksikliğiniz varsa gerekli takviyeleri alın.

Saç inceltmenin temel nedenleri
Günümüzde insanlar hayatta kalmak için çalışıyorlar. İnişler ve çıkışlar dizisinden geçiyoruz. Çoğumuz sağlıksız diyetler ve zamansız rutinleri ile yaşıyoruz. Saçın incelmesi bizim için normal bir problem gibi görünse de, ele alınmazsa zihinsel barışın önlenmesine neden olabilir. Saç dökülmesi de olası altta yatan hastalık hakkında bizi uyarır. Bir çok faktör, protein eksikliği, otoimmün bozukluklar ya da en çok stres vb. İçeren saç dökülmesine neden olabilir. Duygusal stres, saç dökülmesinin en önemli tetikleyicilerinden biridir. Stres koşullarında, hücrelerin düzgün işleyişi, hormonlar rahatsız olur, bu da sebum üretimine zarar verir veya hücresel düzenlemeyi sürdürür. Anemik koşullarda, saç hücreleri, kadınlarda saç incelmesiyle sonuçlanan oksijen ve besinlerden yoksundur. Diğer bazı nedensel durumlar da hamilelik ve kalıtım içerir.

Yani, bu saç inceltme efektörleri ile nasıl savaşılacağı hakkında konuşalım. Doğal yollar vardır ve aynı zamanda tıbbi olarak test edilmiş ve saç derisi dövüşüne yardımcı olan bazı ticari ürünlere güvenebilirsiniz.

Kadınlarda saç inceltme için doğal ve sentetik ilaçlar
Çemen otu ezmesi
Hindistan cevizi sütü ve çemen tozu bir macun yaparak gençleştirmek için kafa derisi yardımcı olur. Çemen otu tozu (yarım çay kaşığı) ve hindistan cevizi sütü (bir fincanın dörtte üçü) gerekir. Bu iki malzemeyi iyice karıştırın ve tüm bunları saç derisine uygulayın. Şampuanla yarım saat sonra yıkayın. Sonuçları görmek için en az iki ay boyunca bunu haftada iki kez yapın.

Çay içme alışkanlığı
Doğum kontrol hapları saç dökülmesine nasıl sebep olur?

Bitkisel çayları kaybeden saçların büyümesini teşvik edebilir. Atkuyruğu, Isırgan otu, Biberiye, Meyan kökü, Palmetto veya Budrock kökü gibi otlar, saçların dökülmesini durdurmak ve saçların büyümesine yardımcı olan dolaşımını arttırmak için mükemmeldir.

Aloe vera kullan
Saç dolu bir kafa arzu ederseniz kafa derinizi uyarmanız gerekir. Elinizin avuçlarına az miktarda Aloe Vera jeli alın ve başınızın kafa derisine uygulayın. Tingle hissetmeye başladığınızda yıkayabilirsiniz.

Yumurtadan yapılmış saç maskesi
Yumurtaya (bir) ve zeytinyağına (bir çorba kaşığı) ihtiyacınız olacaktır. Pürüzsüz bir karışım oluşturulmadıkça bu iki malzemeyi bir kasede iyice karıştırın. Tüm bunları saç derisine ve saçınıza uygulayın. Saçın ucunu kaçırmayın. Saçlarınızı yarım saat sonra soğuk su ve şampuanla yıkayın. En iyi sonuç için haftada iki kez egzersiz yapın. Yumurtalar kükürt ve protein kaynağı olduğundan hiçbir zaman sağlıklı ve kalın saçları göremezsiniz.

Avokado kullanımı
Bir kasede bir avokado ve muz püre. Topak kalmadığından emin olun. Karışımı saçınızın ucundan uygulamaya başlayın ve köklerine kadar gidin. Kafa derisini de kapat. Otuz dakika sonra saçlarınızı soğuk su ve şampuanla yıkayın. Bunu haftada bir kez yapın. Muz ve avokado'nun çeşitli sağlık yararları saç dökülme problemini durduracak ve yeni ve sağlıklı saçların büyümesini teşvik edecektir.

Amla uygula
Saç dökülmesi kontrolü vitaminleri

Bir kasede, her biri limon suyu ve Amla tozu olmak üzere bir çorba kaşığı karıştırın. Bunu, kurumadığınız sürece kafa derisine ve saçınıza oturtmak için uygulayın. Soğuk su ve şampuanla yıkayınız. Bu yöntemin haftada iki kez uygulanması, size harika sonuçlar verecektir. Amla, C vitamini ve antioksidan açısından zengindir. Saç dökülme probleminizdeki sonuçları görmek için Amla'yı bile kullanabilirsiniz. Saç derisinde kollajen düzeyini artırmaya yardımcı olur ve saçların büyümesini destekler.


Kına yapraklarının özellikleri
Bir avuç kına yaprağı bir bardak su ile karıştırın. Bu pürüzsüz macunu saç derisine ve saçınıza uygulayın. Bu macunu saçınıza ve saç derisine en az üç saat boyunca saklamanız gerekir. Daha sonra soğuk su ile şampuanlayın. Bunu her ay bir kez yapın. Kına özellikleri saç köklerinizi güçlendirecek ve saç kılları kapatılacaktır. Kafa derisinin pH seviyesini korumanın yanı sıra parlaklık ve renk verir.

Hindistan cevizi yağı zamanı
Potasyum, demir ve yağlı hindistancevizi yağı ile zengin, saç büyümesini teşvik etmek için ihtiyaç duyulan harikaları yapabilir. Kılın kepek ve zayıf kıl gibi düşmesine neden olan problemler de çözülecektir. Birkaç çorba kaşığı hindistancevizi yağı ısıtın ve saç derisine masaj yapın. Uyumadan ve ertesi sabah şampuanla yıkayana kadar uygulayın. Her hafta bunu yapmak saç problemlerini çözecektir.

Yeşil çay iyilik
Yeşil çay saçlarınızı sağlıklı ve güçlü tutmanıza yardımcı olacak antioksidanlarla doludur. Saçların büyümesini bile teşvik eder. Bir bardak yeşil çay yapın ve soğumaya bırakın. Saçlarınızı ve saçlarınızı masaj yaparken, saçlarınızı yıkayın. En az bir saat bekletin. Suyla yıka. Bu prosedürü haftada iki kez uygulayın.

Sağlıklı beslenme
Saç büyümesi için sevimli sebzeler

Sağlıklı yaşamın ilk ve en önemli kuralı sağlıklı beslenmek. Karbonhidrat, protein, yağ ve iyonlar bakımından zengin dengeli diyetler vücut bağışıklığımızın dış toksik faktörlerle savaşmasına ve uygun hücre büyümesini uyarmasına yardımcı olur. A, C veya E vitamini açısından zengin besinler ve mikro besin elementleri, saç derisinin saç folikülünü güçlendirmek veya sebum üretmek için gerekli olan iyi bir temel bileşenler kaynağıdır.

Uyku-uyanıklık rutininin korunması
Sirkadiyen ritimimiz, hormonları veya enzimleri zamanında salıveren biyolojik bir saat çalıştırmaya yardımcı olur. Biyolojik saati düzensiz uyku veya düzensiz beslenme zamanları ile stabilize etmek vücudunuzu strese maruz bırakabilir, bu da hücre işlevini etkiler.

Stresi uzak tutmak
Stres saç hücrelerinin iç tellerinde ciddi hasara neden olabilir, bu nedenle doğru büyümelerini şok edebilir veya amino asitleri üretmeyi durdurabilir. Stresli veya endişeli hissediyorsanız, gözleri kapatmanız, derin bir nefes almanız, birkaç saniye boyunca tutmanız ve yavaşça burnunuzdan salmanız tavsiye edilir. Duyguları sakinleştirmek ve hormonal düzeylerin stabilize edilmesine yardımcı olmak için 3-5 dakika boyunca tekrarlamanız gerekir.

Mesajlaşma ve fırçalama
Doğal yağ, tozu korumak için saç milini kaplar. Ancak kirlilik saçları yağladığında, sıcak bitkisel yağ veya hindistan cevizi yağıyla mesajlaşmak harikalar yaratabilir. Ayrıca saç tellerinin düzenli bir şekilde banyodan sonra fırçalanması, işlemin anjiyogenezin uyarılması veya oksijen ve besinler taşıyan yeni kılcal damarların oluşması için kafa derisinin daha fazla kan almasına yardımcı olur.

Sentetik ilaçlar
Laboratuarda kullanılan çok sayıda sentetik ilaç, kullanımı güvenli olan ve aynı zamanda kadınlarda saç incelmesinin önlenmesine yardımcı olan çeşitli ürünlerden yararlanılmaktadır. Aşağıda belirtilen ilaçlar yaygın olarak kullanılsa da, bir hekime danışılması gereklidir.

Minoxidil
E vitamini ile saç dökülmesi kontrolü

Minoksidil, sıvı ya da toz halinde mevcuttur ve saç dökülmesini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Bu ilaçların etkisi kullanımın ikinci haftasında görülebilir ancak kullanımının durdurulması sorunu bir kez daha ortaya çıkarabilir. Minoksidil saçların yeniden büyümesinde yardımcı olur ve ayrıca saç foliküllerinin zayıflamasını da önler.

Kortikosteroid
Her yaş grubu için tercih edilmemesine rağmen, bu hormonun dozunu veya dozunu titretmek bağışıklık sistemini baskılayabilir ve saç dökülmesi problemini düzeltebilir.

UV ışını tedavisi
Bu saç dökülmesini tedavi etmek için hafif tabanlı bir tedavidir. Hafif dozda UV ışınları, kafa derisindeki mikropları veya mantarları öldürmeye yardımcı olur, bu da enfeksiyonun saç dökülmesine neden olmasını önler.


Stil araçlarını kullanmayı bırak
Geçici şekiller vermek için ısı bazlı plakalar kullanan saç şekillendirme aletleri saçın dokusunu ve sebum tabakasını ciddi şekilde zedeleyebilir. Saç dökülmesini önlemek için saçlarınızı aletlerden uzak tutun veya kullanım sayısını kısaltın.

ETİKETLER: Makyaj Temizleme Mendili Haberleri - Son Dakika Güncel Makyaj - Magazin Haber - Güzellik - Moda Haberleri - Stil Haberleri - Son Dakika Güncel Stil Gelişmeleri - Sağlık Haberleri - Güzellik Haberleri -